Мои услуги

Консультация

120€

1 консультация, 60 минут, включает:

Оценка листа анамнеза и дневника питания
Индивидуальный рацион, исходя из симптоматики, диагнозов и лабораторных данных. Ваши предпочтения и образ жизни учитываются при составлении плана питания
Расшифровка анализов с целью разработки подходящего плана питания и подбора нутрицевтиков при необходимости
Ценные рекомендации по питанию, готовке, уходу за собой, образу жизни

* Подарок Чек-лист молодости и красоты

Все материалы и план питания высылаю в течение 3-4 рабочих дней, поддержка в мессенджерах 5 рабочих дней

Действует предоплата

VIP Программа

4 месяца - 680 евро

Программа включает:

2 консультации в месяц по видео-связи, продолжительность 60 мин.
Поддержка в мессенджерах (кроме праздников и выходных дней) между встречами
Оценка анкеты и дневника питания
Индивидуальный рацион, исходя из симптоматики, диагнозов и лабораторных данных. Ваши предпочтения и образ жизни учитываются при составлении плана питания
Расшифровка анализов с целью разработки подходящего плана питания и подбора нутрицевтиков
Рецепты и разбор тарелок по фото 1 неделя, кроме праздников и выходных
Детокс программа: антигрибковая, антипаразитарная, лимфоочищение
Добавление в группу по псевдоголоданию (метод FMD)
Ценные рекомендации по питанию, готовке, уходу за собой, образу жизни

Мы работаем вместе, чтобы "укоренить" здоровые и долговременные привычки

При необходимости можно продлить (сообщать заранее в связи с ограниченным количеством мест)

Помесячная оплата ВОЗМОЖНА

Псевдоголодание FMD

Подготовка + 5 дней FMD - 45 евро

FMD - псевдоголодание, пятидневная сбалансированная программа питания, основанная на научных исследованиях американского учёного Вальтера Лонго.

Результаты псевдоголодания:

Клеточное омоложение
Снижение воспаления
Эффективное снижение веса без чувства голода
Укрепление здоровья
Улучшение уровня энергии
Легкость в теле и ясность ума
Новые пищевые привычки
Улучшение состояние кожи
Уменьшение отёчности
Профилактика серьезных заболеваний

Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особеностей человека.

Программа FMD:

Меню с рецептами на 5 дней
3 урока в записи (подготовка, вход и выход)
3 конспекта по псевдоголоданию
Список разрешенных продуктов
Нутрицевтическая поддержка (по желанию)
Поддержка в чате от нутрициолога

Доступ к группе на неограниченный срок

Перед проведением FMD следует проконсультироваться с врачом, есть противопоказания: беременные, дети, кормящие; индекс массы тела ниже 18,5; низкое кровяное давление; генетические мутации, диабет и терапия инсулином/другими медикаментами снижающими сахар; возраст старше 70 лет, спортсмены во время соревнований; онкологические заболевания (когда организм истощён); заболевания печени и почек, сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные и нейродегенеративные заболевания в острой стадии.

Ernährungsberatung Nina Domnina